Coaching bedeutet zunächst einfach Unterstützung.
Coaching ist eine Form von Beratung für Menschen, die sich in einer
Belastungs- oder Umbruchsituation befinden. Solche Situationen können
Um- oder Neuorientierungen sein, Veränderungen, Konflikte oder
schwierige Beziehungen sowohl privater als auch beruflicher Art.
Ursprünglich wurde Coaching als zeitlich begrenzte kompetente
Unterstützung speziell von Managern in Führungspositionen genutzt.
Mittlerweile erkennen immer mehr Menschen die vielfältigen
Möglichkeiten, die Coaching darüber hinaus in nahezu allen
Lebensbereichen bietet.
Coaching ist keine Psychotherapie; Coaching stellt vielmehr für
diejenigen eine effiziente Unterstützung dar, die grundsätzlich aus
eigener Kraft in der Lage sind, Veränderungen herbeizuführen und
persönliche Ziele zu erreichen.
Beim Erstkontakt zwischen Coach und Klient geht es darum,
herauszufinden, in welcher konkreten Fragestellung der Klient
unterstützt werden möchte.
Im weiteren Verlauf werden gemeinsam mit dem Coach persönliche Werte,
Ziele und Lebensvisionen geklärt. Hierbei werden innere Barrieren, die
das Erreichen mancher Ziele bisher verhindert haben, oft erst
erkennbar. Hierdurch und durch die Bereitschaft, seine bisherigen
Standpunkte zu hinterfragen, eröffnet sich der Klient neue
Möglichkeiten zur Veränderung seiner Lebenssituation.
Der Coach fungiert als eine Art Katalysator. Er unterstützt und begleitet den Klienten dabei, Veränderungsprozesse in Gang zu bringen und seine Ziele zu erreichen.
Die Aufgabe eines Coachs besteht unter anderem darin, bisherige Überzeugungen, Lebenseinstellungen und “Glaubenssätze" des Klienten mit ihm gemeinsam herauszuarbeiten und zu untersuchen, wie diese
entstanden sind. Er ermutigt den Klienten, unförderliche Haltungen aufzugeben und neue Standpunkte einzunehmen, wodurch Veränderungen erst möglich werden.