Love it. Change it. Or leave it

Was ist Coaching?

Coaching bedeutet zunächst einfach Unterstützung.

Coaching ist eine Form von Beratung für Menschen, die sich in einer Belastungs- oder Umbruchsituation befinden. Solche Situationen können Um- oder Neuorientierungen sein, Veränderungen, Konflikte oder schwierige Beziehungen sowohl privater als auch beruflicher Art.

Ursprünglich wurde Coaching als zeitlich begrenzte kompetente Unterstützung speziell von Managern in Führungspositionen genutzt. Mittlerweile erkennen immer mehr Menschen die vielfältigen Möglichkeiten, die Coaching darüber hinaus in nahezu allen Lebensbereichen bietet.

Coaching ist keine Psychotherapie; Coaching stellt vielmehr für diejenigen eine effiziente Unterstützung dar, die grundsätzlich aus eigener Kraft in der Lage sind, Veränderungen herbeizuführen und persönliche Ziele zu erreichen.

Was passiert beim Coaching?

Beim Erstkontakt zwischen Coach und Klient geht es darum, herauszufinden, in welcher konkreten Fragestellung der Klient unterstützt werden möchte.

Im weiteren Verlauf werden gemeinsam mit dem Coach persönliche Werte, Ziele und Lebensvisionen geklärt. Hierbei werden innere Barrieren, die das Erreichen mancher Ziele bisher verhindert haben, oft erst erkennbar. Hierdurch und durch die Bereitschaft, seine bisherigen Standpunkte zu hinterfragen, eröffnet sich der Klient neue Möglichkeiten zur Veränderung seiner Lebenssituation.

Der Coach

Der Coach fungiert als eine Art Katalysator. Er unterstützt und begleitet den Klienten dabei, Veränderungsprozesse in Gang zu bringen und seine Ziele zu erreichen.

Die Aufgabe eines Coachs besteht unter anderem darin, bisherige Überzeugungen, Lebenseinstellungen und “Glaubenssätze" des Klienten mit ihm gemeinsam herauszuarbeiten und zu untersuchen, wie diese entstanden sind. Er ermutigt den Klienten, unförderliche Haltungen aufzugeben und neue Standpunkte einzunehmen, wodurch Veränderungen erst möglich werden.

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